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跟爱人一起睡,真的睡眠质量更好!

今天我们来详细聊聊。 图片来源:pexels 夫妻两个人一起睡 真的比独自睡更好 2020 年一项发表在《精神病学前沿》上的研究指出 [1],跟一个人睡觉相比,夫妻一起睡觉时虽然肢体动作可能会更频繁一些,但这些肢体动作并不会对睡眠质量产生显著影响。 这可能是夫妻双方在经过长期的"睡觉磨合"之后对动作的适应。 其实除了能够适应这些动作,夫妻双方睡眠磨合之后,连睡眠阶段也会出现同步的情况,双方可能会在差不多的时间进入深度睡眠,差不多的时间进入快速眼动睡眠。 而且研究还发现, 跟单独睡眠时相比,夫妻一起睡觉时候快速眼动阶段的碎片化程度更低,也就是说,拥有更完整的快速眼动睡眠 。

2023年長髮過腰剪髮時間表

2023.03.05 2023年長髮過腰剪髮時間表 美髮543, 基礎觀念系列 最後更新時間 2023-03-05 by KenCHEN 本文收錄2023年農民曆內適宜理髮的時間表 (文中所示皆為國曆日期),對於頭髮長度過腰者可以作為參考。 資料來源: 科技紫微網

本週運勢》謝沅瑾:本週4生肖異軍突起

本週屬雞的朋友在居家布置與服飾配件上建議採用橘色系,明亮溫暖又有點俏皮的顏色,能幫助自己找回忙碌時逐漸流失的好心情,讓自己能夠堅持 ...

向上管理這樣做:運用「足球賽」策略思維,聰明收服你的老闆!

簡單來說,向上管理就是先搞懂老闆怎麼想、怎麼做,然後助力他們更順利地完成工作。. 所以我們在這邊指的策略,並非是單純「控制」主管達到目的,也不是「改變」主管,我們最大的目標是透過這種溝通技巧來提高生產力。. 除了去了解老闆想要什麼、想要 ...

公告

發佈日期: 2023-11-09 截止日期: 2023-11-12 發佈單位: 五股區公所 類 別: 公告 公告日期: 2023-11-09 公告內容: 時間為112年11月10、11、12日【農曆9月27、28、29日(星期五、六、日)】,孝恩納骨堂於法會期間全天開放。 112年11月10日上午8時法會儀式開始。 接駁車專車時間為112年11月10、11、12日從上午8點至下午16時止。 (成泰路4段與孝義路口〈籃球場〉→孝義路沿線→孝恩納骨堂→〈原路返回〉孝義路沿線→成泰路4段與孝義路口〈籃球場〉【隨招隨停】)。 瀏覽人次:87 人 更新日期:2023-11-09 回上頁 回首頁 TOP

水瓶的上升星座是什么 水瓶座上升星座查询表

水瓶的上升星座是:1、白羊座:白羊座的活力、热情、积极、现实能增强水瓶座这一方面的不足,水瓶与白羊的组合增强了达成目标的能力。2、双子座:双子座性格调和了固定型的水瓶座固执、主观意识过强的个性,也强化了水瓶座人际关系建立的能力。3、金牛座:水瓶与金牛结合会增强坚持 ...

2024版「一國兩制」知識枱曆香港首發暨贈閱儀式在港舉辦

知識枱曆編委黃平教授致辭時指出,2024版「一國兩制」知識枱曆致力踐行習近平主席「全面貫徹黨的二十大精神、擔負起新的文化使命、做好新時代新征程宣傳思想文化工作」的文化思想,新增了詩詞、繪畫、篆刻、二十四節氣等內容,並融入紫荊花、荷花、蝴蝶蘭元素,與12個月的花瓶花卉圖案相互映襯,蘊含了「完全統一,和平發展」的深意。 香港中國學術研究院常務副院長、中國社會科學院台港澳研究中心主任黃平教授。 (記者蔡啟文攝) 知識枱曆編委林至穎代表發言認為,枱曆一直以來對宣揚「一國兩制」、講好「一國兩制」故事,在海內外發揮重要作用。 他又透露,教聯會非常積極贈閱「一國兩制」知識枱曆予相關的合作團體或辦學機構等,實在是一份可以幫助青年一代學習「一國兩制」知識的絕佳禮物。

拱形窗户的优缺点有哪些?怎么设计?

室内装修 拱形窗户 的设计需要考虑多个方面,包括尺寸、形状、材质、色彩、位置、窗帘和灯光等 发布于 2023-11-12 19:05 赞同 添加评论 分享 收藏 喜欢 收起 写回答

中醫師教穴位養生:足三里穴

首先站立,張開同側手掌,虎口圍住髕骨上外緣,四指直指身下,食指按在脛骨上,中指尖所指的位置就是足三里穴。. 按摩時,用大拇指或者中指 ...

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